1⃣ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻤﺎﺭ ﻫﺎ ﻗﻠﺒ ﻭ ﺮﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ
2⃣ﺍﻓﺰﺍﺶ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﻓﺴﺮﺩ
3⃣ﺗﻀﻌﻒ ﺳﺴﺘﻢ ﺍﻤﻨ ﺑﺪﻥ
4⃣ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘ ﺑﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻣﻌﻤﻮﻝ
5⃣ﺍﻓﺰﺍﺶ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻤﺎﺭ ﺍﻡﺍﺱ
6⃣ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻤﺎﺭ ﻫﺎ ﻗﻠﺒ ﻭ ﺮﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ
7⃣ﺍﻓﺰﺍﺶ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺷﺴﺘ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ، ﻭ ﺍﺑﺘﻼ ﻮﺩﺎﻥ ﺑﻪ ﻧﺮﻣ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ
8⃣ﺍﻓﺰﺍﺶ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺷﺰﻭﻓﺮﻧ
9⃣ﺎﻫﺶ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺑﻘﺎ ﺲ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ
10 ﻣﺮ ﺯﻭﺩﺭﺱ

 بانوان ایرانی به دلیل پوشش زیاد دچار کمبود ویتامین دی میشوند واجب است که هر ماه یک عدد ویتامین دی استفاده کنید ]

عکس العمل بدن در برابر رژیم های لاغری غلط

کالری خیلی زیادی را از رژیم خود کم نکنید .

‍  برنامه تمرینی حرفه ای وِیژه بانوان

ﺑﻪ ,ﺍﺑﺘﻼ ,ﻭ ,ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ,ﺑﻤﺎﺭ ,ویتامین ,ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ,ﺑﻪ ﺑﻤﺎﺭ ,ویتامین دی ,ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ,ﻗﻠﺒ ﻭ

مشخصات

تبلیغات

آخرین ارسال ها

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

سیسمونی احبار مهاجرتی شرکت کیانقش فروشگاه محصولات جنسی فدرال چت|فدرال گپ|چت فدرال|گپ فدرال|چت روم فدرال گرماتاب صنعتی MHKashian دانشـــــکـــــار دانستنی مفید قالب بیان بلاگ