1⃣ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻤﺎﺭ ﻫﺎ ﻗﻠﺒ ﻭ ﺮﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ
2⃣ﺍﻓﺰﺍﺶ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﻓﺴﺮﺩ
3⃣ﺗﻀﻌﻒ ﺳﺴﺘﻢ ﺍﻤﻨ ﺑﺪﻥ
4⃣ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘ ﺑﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻣﻌﻤﻮﻝ
5⃣ﺍﻓﺰﺍﺶ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻤﺎﺭ ﺍﻡﺍﺱ
6⃣ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻤﺎﺭ ﻫﺎ ﻗﻠﺒ ﻭ ﺮﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ
7⃣ﺍﻓﺰﺍﺶ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺷﺴﺘ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ، ﻭ ﺍﺑﺘﻼ ﻮﺩﺎﻥ ﺑﻪ ﻧﺮﻣ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ
8⃣ﺍﻓﺰﺍﺶ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺷﺰﻭﻓﺮﻧ
9⃣ﺎﻫﺶ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺑﻘﺎ ﺲ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ
10 ﻣﺮ ﺯﻭﺩﺭﺱ

 بانوان ایرانی به دلیل پوشش زیاد دچار کمبود ویتامین دی میشوند واجب است که هر ماه یک عدد ویتامین دی استفاده کنید ]

عکس العمل بدن در برابر رژیم های لاغری غلط

کالری خیلی زیادی را از رژیم خود کم نکنید .

‍  برنامه تمرینی حرفه ای وِیژه بانوان

ﺑﻪ ,ﺍﺑﺘﻼ ,ﻭ ,ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ,ﺑﻤﺎﺭ ,ویتامین ,ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ,ﺑﻪ ﺑﻤﺎﺭ ,ویتامین دی ,ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ,ﻗﻠﺒ ﻭ

مشخصات

تبلیغات

آخرین ارسال ها

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

گروه آموزشی توسعه شایستگی های حرفه ای معلمان استان بوشهر کتابخانه عمومی امام حسین(ع) زاهدان صنایع غذایی سپید سلامت قابوس kalagard آموزش کده دانلود رایگان Parnia پیشرو نوین صنعت راستین همه چیز در یک نگاه مشاوره،طراحی،نقشه و نظارت در زمینه ساخت کارخانه و تجهیزات تولید خوراک دام و طیور